Questa quiche al tonno senza crosta è la soluzione perfetta per un pasto veloce ed equilibrato 😍
Con la sua consistenza che si scioglie in bocca, i pomodori succosi e il sapore delizioso, unisce semplicità e golosità ✨
👉 Risultato: leggera + si scioglie in bocca + super pratica.
🔥 Perché questa ricetta è irresistibile?
Senza crosta: più leggera e veloce
Ricca di proteine: grazie al tonno e alle uova
Facilissima da preparare: pronta in pochi minuti
Perfetta per i pasti di tutti i giorni: veloce ed economica
📊 Informazioni rapide
Porzioni Preparazione Difficoltà di cottura
Da 4 a 6 porzioni 10 min 30–35 min Molto facile
🛒 Ingredienti
🐟 Tonno in scatola – 200 g (sgocciolato)
🍅 Pomodori – da 3 a 4
🥚 Uova – 3
🥛 Panna da cucina – 200 ml
🧀 Formaggio grattugiato – 100 g
🌭 Senape – 1 cucchiaio
🧂 Sale e pepe
🌿 Erbe aromatiche (provenzale o basilico)
