Cosa sono esattamente le striature verticali sulle unghie?
Le striature verticali, chiamate anche linee longitudinali, sono piccole scanalature che vanno dalla base dell'unghia fino alla punta. Di solito compaiono su più dita contemporaneamente e si sentono come leggere irregolarità al tatto.
Secondo la Mayo Clinic , questi cambiamenti diventano più evidenti con l'età perché il turnover cellulare nella matrice ungueale rallenta.
La causa principale dopo i 40 anni: il normale invecchiamento
La verità è semplice: nella maggior parte dei casi, le striature verticali sono solo un segno del tempo. Con l'età, le unghie producono cellule più lentamente e diventano più secche e sottili. Questo rende le linee più visibili.
Gli esperti della Cleveland Clinic confermano che nella maggior parte dei casi si tratta di un fenomeno innocuo e non di una malattia.
È lo stesso processo che porta alla comparsa delle rughe sulla pelle o sui capelli più fragili.
Altri fattori quotidiani che possono accentuarle
Secondo fonti dermatologiche come Healthline e WebMD , ci sono diversi fattori che possono rendere più evidenti le striature:
- Riduzione dell'idratazione naturale dell'unghia
- Circolazione meno efficiente alle estremità
- Cambiamenti ormonali (soprattutto nelle donne in menopausa)
- Lavaggi frequenti delle mani o contatto con sostanze aggressive
Possibili carenze nutrizionali
Anche l'alimentazione può influire molto sulla salute delle unghie. Carenze di ferro, zinco, proteine e vitamine del gruppo B possono rendere le unghie più fragili e segnate.
Questi nutrienti sono fondamentali per la produzione di cheratina, la proteina che costituisce le unghie.
Quando il corpo non ne riceve abbastanza, le unghie possono diventare più sottili, fragili o con striature più visibili.
